Langt hlé

Jæja nú er ég búinn að vera alltof latur við að setja inn færslur, eða öllu heldur farinn að hafa nóg að gera þannig minni tíma í að koma einhverjum fræðum á blað. Er hættur að þjálfa hjá ÍR í körfunni og farinn að vinna sem þjálfari uppí NordicaSpa ásamt því að vera með drengi í afreksþjálfun þess á milli. En nú ætla ég að taka mig á, þó svo að færslurnar verði kannski ekki eins langar og ítarlegar eins og áður. Endilega þeir sem lesa að koma með hugmyndir að skrifum, jafnvel spurning um að henda inn “Æfingu dagsins” reglulega.

Hér kemur allavega æfing dagsins í dag: Turkish get up